Toma las riendas de tu salud
Desde la autonomía de un plan 100% digital hasta el tratamiento clínico de problemas hormonales y digestivos. Unimos ciencia y cercanía para que consigas resultados reales sin vivir a dieta.
Conócenos en 2 minutos
Descubre cómo NuMurcia puede cambiar tu relación con la comida
Más de 5.000 pacientes ya han transformado su alimentación sin pesar comida, sin dietas restrictivas y con un equipo de profesionales que te acompañan en cada paso. Mira el vídeo y descubre cómo lo hacemos.
Descubre tu plan idealNuestros servicios
Descubre tu plan ideal
La solución
El Método NUM
“No te damos una dieta, te damos el mando a distancia de tu alimentación.”
Te escuchamos primero
Nada de menús estándar. Analizamos tus horarios, tu nivel de estrés y tu relación con el deporte para que el plan encaje en tu vida, no que tu vida tenga que encajar en el plan.
Tu Menú "Puesta en Marcha"
En la primera sesión diseñamos juntas tu menú semanal. Sales con la organización hecha de lunes a domingo para que el "qué como hoy" deje de ser un problema.
Flexibilidad Real (App Inteligente)
¿No te apetece lo que toca el martes? ¿Tienes una cena fuera? Nuestra App te permite intercambiar platos al instante por otros con el mismo valor nutricional.
Plan abierto y 100% flexible
Sigues el plan pautado por tu nutri, pero eligiendo lo que te pide el cuerpo en cada momento. Es un plan abierto, vivo y 100% flexible.
Educación para siempre
Nuestro objetivo es que llegue un día en que no nos necesites. Te enseñamos a usar las herramientas para que tu buena relación con la comida sea para toda la vida.
Tarifas
Sin letra pequeña, sin sorpresas
Elige el plan que más se adapte a ti. Todos incluyen atención profesional de calidad y mucho buen rollo incluido.
NuPlan
Libertad con sentido. Accedes a nuestra app inteligente con más de 45.000 combinaciones de menús, seguimiento por email y una comunidad que te apoya. Sin pesar comida y sin presiones.
- Plan personalizado a tu medida
- App de intercambios (+45.000 combinaciones)
- Resolución de dudas vía email
- Comunidad de apoyo
- Sin pesar comida ni presiones
Presencial u Online. Consulta individual con valoración profunda de tus hábitos y composición corporal.
Se debe empezar por la 1ª consulta. Los bonos se contratan en consulta.
Inicio
1.ª sesión o revisión sin suscripción
- 1ª Consulta o Revisión sin suscripción
- Plan nutricional inicial
- Valoración nutricional y composición corporal
- Estudio del contexto y hábitos
- Acceso a app 6 semanas
- Resolución de dudas vía email durante 6 semanas
Objetivo
3 sesiones en 3 meses
2 x 60€ + 1 sesión gratis (Valor real: 180€, paga solo 120€)
- 3 sesiones en 3 meses (¡paga 2 y la 3ª es gratis!)
- Resolución de dudas vía email durante 3 meses
- Revisión de objetivos
- Estudio de la composición corporal
- Educación nutricional
- Acceso a App para modificar tu dieta y lista de la compra
Sesión de psicología en 50€ en lugar de 60€
Consulta en clínica cómo acceder
Challengue
Hasta 6 sesiones en 3 meses
6x35€ (valor real: 360€, ahorras 150€ al completar el bono)
- Hasta 6 sesiones a consumir en 3 meses
- Resolución de dudas vía email durante 3 meses
- Revisión de objetivos
- Estudio de la composición corporal
- Educación nutricional
- Acceso a App para modificar tu dieta y lista de la compra
Sesión de psicología en 45€ en lugar de 60€
Consulta en clínica cómo acceder
Para reservar la cita, se abonarán 20€ que se descontarán del precio total de la consulta. Si no cancelas con al menos 24 horas de antelación, no se devolverá el importe.
1ª Sesión
Sesión de hasta 1,5 horas
- Sesión de hasta 1,5 horas analizando tu caso a fondo
- Diagnóstico y posibles soluciones personalizadas
- Pautas nutricionales (menú, seguimiento u orientaciones)
- Tratamiento personalizado para resolver tu situación
- Solicitud de analíticas o pruebas avanzadas
- Soporte 6 semanas vía app
Revisión
Sesión de hasta 90 minutos
- Sesión de hasta 90 minutos de revisión
- Revisión a fondo de tu caso y evolución
- Ajustes en tu alimentación y pautas de estilo de vida
- Ajustes en el tratamiento
- Solicitud de analíticas o pruebas avanzadas
- Soporte 6 semanas vía app
Consulta en clínica cómo acceder
Nutrición Clínica
Para SOP, Hipotiroidismo, Menopausia, Patología Renal o Intolerancias diagnosticadas. Tu cuerpo necesita un ajuste técnico para dejar de estar estancado.
- Salud clínica integrativa
- Trabajo de inflamación, descanso y suplementación
- Seguimiento técnico muy preciso
- Pautas nutricionales y estilo de vida
- Alta clínica y paso al Nivel de Hábitos
Al ser una fase de estabilización clínica con seguimiento técnico muy preciso, este servicio no dispone de bonos hasta que tu situación esté controlada.
Este servicio está diseñado para casos sin complicaciones digestivas o inmunitarias profundas. Si tu caso incluye desequilibrios de microbiota, gastritis, permeabilidad intestinal, endometriosis o patologías autoinmunes derivadas, ni casos de TCA o problemas graves con la relación con la alimentación, esos casos se verán en consulta PNI - Medicina funcional / TCA.
Mejorar relación con la comida
Sanar tu relación con la comida: un enfoque desde el respeto y la paz mental. Nuestro método se aleja de las restricciones para centrarse en tu recuperación real.
- Escucha sin juicios: análisis de patrones y detonantes emocionales
- Estabilidad biológica: alimentación regular y suficiente
- Herramientas para manejar ansiedad, culpa y urgencias
- Recuperar el control real y tranquilo sobre tu vida
- Sin básculas, sin prohibiciones, sin juicios
“Aquí no hay básculas, ni prohibiciones, ni juicios. Solo un equipo profesional acompañándote a recuperar tu libertad.”
Al ser un proceso terapéutico de alta especialización y seguimiento delicado, este servicio no dispone de opción a bonos.
Primera consulta doble: 1 hora 30 minutos con las mismas características que la sesión inicial de Nutrición para los dos.
Se debe empezar por la 1ª consulta doble. Los bonos y seguimiento se contratan en consulta.
Primera consulta
Sesión doble de 1h 30min
Ahorráis 20€ por persona
- Sesión doble de 1h 30min para los dos
- Valoración nutricional individual
- Estudio de composición corporal
- Plan nutricional personalizado para cada uno
- Acceso a App 6 semanas
- Resolución de dudas vía email 6 semanas
Sesión suelta doble
Revisión en pareja
Ahorráis 20€ por persona
- Sesión doble de revisión para los dos
- Revisión de objetivos y evolución
- Ajustes en los planes nutricionales
- Estudio de composición corporal
- Educación nutricional
- Acceso a App
Consulta en clínica cómo acceder
Bono 6 sesiones
A compartir entre los dos en 3 meses
Valor real: 480€ — Ahorras 270€
- 6 sesiones a consumir entre los dos en 3 meses
- Resolución de dudas vía email
- Revisión de objetivos
- Estudio de composición corporal
- Educación nutricional
- Acceso a App para modificar tu dieta
Consulta en clínica cómo acceder
Opción de seguimiento: NuPlan
Sin citas, revisión por cuestionario y seguimiento vía email
Ahorras 10€/mes vs NuPlan individual
- Plan personalizado a tu medida
- App de intercambios (+45.000 combinaciones)
- Resolución de dudas vía email
- Comunidad de apoyo
- Sin pesar comida ni presiones
Para reservar la cita, se abonarán 20€ que se descontarán del precio total de la consulta.
Testimonios
¡Mira lo que dicen nuestros limoncicos contentos!
Más de 5000 personas ya han cambiado su vida con nosotros. Y nos lo cuentan con esas caras de felicidad.
Quiénes somos
El equipo que hay detrás del plato
Nacimos como un equipo de nutricionistas integrativos y profesionales de la salud que vio claro que la nutrición no puede ser ni pasar hambre, ni seguir un papel colgado en el frigo que solo te da sentimiento de culpa.
Nosotros queremos que hagas las paces con tu plato, para que entiendas tu cuerpo, tus síntomas y tus procesos… y, sobre todo, para que aprendas a cuidarte sin castigos ni juicios.
Por eso en NuMurcia usamos un enfoque integrativo, donde unimos nutrición, PNI, hábitos, emoción, escucha profunda y ciencia de la buena, pa' entender qué narices te está pasando y qué necesita tu cuerpo de verdad.
Preguntas Frecuentes
Es una opción pero no es obligatorio, queremos que recuperes tu libertad, no que seas esclava de una báscula. Por eso trabajamos principalmente con medidas caseras, raciones visuales y mucho sentido común. Aprenderás a servirte el plato «a ojo» en casa, en un restaurante o en una cena con amigos sin entrar en pánico.
Es como tener el mando a distancia de tu dieta. Si el plan dice "pollo" pero te apetece "legumbres", entras en la App, le das a intercambiar y el sistema te ofrece opciones con el mismo valor nutricional pautado por tu nutri. Flexibilidad real, no solo de palabra.
Los bonos tienen una validez de 3 meses desde el momento de la consulta. Este plazo está diseñado para asegurar la continuidad de tu proceso nutricional y garantizar que alcancemos juntos los objetivos marcados en el tiempo previsto.
Es una cuestión de profundidad. La Nutrición es ideal para mejorar composición corporal, energía y relación con la comida. PNI - Medicina funcional es nuestra unidad clínica: si tienes un diagnóstico de SIBO, SOP, problemas de tiroides o inflamación crónica, aquí bajamos a la raíz biológica con sesiones más largas y análisis de pruebas avanzadas.
Para el 80% de las mujeres, sí. NuPlan es el "GPS" nutricional: te da la ruta, las herramientas y el soporte por email para que no te pierdas. Es perfecto si buscas autonomía y tienes un presupuesto ajustado. Si sientes que necesitas un "copiloto" que te lleve de la mano físicamente, entonces tu opción es la consulta 1 a 1.
¿A qué esperas, bonica?
Reserva tu primera consulta y empieza a sentirte bien de verdad. Sin compromiso, sin historias, solo profesionales majísimos que quieren ayudarte.
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